프리셋 값은 대표값 기준이며 실제 제품, 브랜드, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다.
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오늘 몇 칼로리를 먹었을까? — 빠르게 계산해보세요
먹은 음식의 이름과 칼로리를 추가하면 오늘의 합계가 바로 갱신됩니다. 밥, 계란, 커피 같은 자주 먹는 음식은 빠른 추가 버튼으로 한 번에 입력하고, 없는 음식은 직접 입력하세요. 모든 기록은 브라우저에 자동 저장되며 매일 새로 시작됩니다.
🔥 이럴 때 유용해요
- 다이어트 중 하루 칼로리 섭취량 빠르게 확인하기
- 하루 동안 먹은 식사와 간식 기록하기
- 운동이나 감량 목표에 맞춰 칼로리 확인하기
- 여러 음식으로 구성된 한 끼의 칼로리 합산하기
- 자주 먹는 음식을 원터치로 빠르게 기록하기
📋 사용 방법
- 음식 이름과 칼로리를 입력하고 추가 버튼을 누르세요
- 또는 빠른 추가 항목을 눌러 자주 먹는 음식을 바로 입력하세요
- 페이지 상단에서 오늘의 누적 합계를 확인하세요
- × 버튼으로 항목을 하나씩 삭제하세요
- "전체 삭제"로 오늘의 기록을 초기화하세요
자주 묻는 질문
칼로리 기록은 어디에 저장되나요?
이 기기의 브라우저 로컬 저장소에 저장되어 새로고침해도 유지됩니다. 매일 자정이 지나면 자동으로 초기화되며, 다른 기기나 시크릿 모드와는 공유되지 않습니다.
빠른 추가 프리셋의 칼로리는 얼마나 정확한가요?
프리셋은 대표적인 평균값이며 실제 브랜드, 양, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 값이 필요하다면 제품 라벨을 확인하세요.
이미 추가한 항목을 수정할 수 있나요?
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