🍅 집중
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대기 중
집중
짧은 휴식
긴 휴식
뽀모도로 기법으로 25분씩 몰입해보세요
뽀모도로 기법은 25분 집중 세션과 짧은 휴식을 반복하고, 4세트마다 긴 휴식을 갖는 시간 관리 방법입니다. 시작 버튼만 누르면 세션이 끝날 때마다 다음 휴식을 자동으로 안내하며, 시작 시점은 직접 선택할 수 있습니다. 4가지 디스플레이 스타일과 전체화면 모드로 몰입도를 높여보세요.
🍅 이럴 때 유용해요
- 시험 공부할 때 집중력 유지
- 글쓰기·코딩 등 딥워크 세션
- 긴 독서·리서치 시간을 나눠서 진행
- 재택근무 중 업무 몰입 유지
- 매일 꾸준한 집중 습관 만들기
- 정기적인 휴식으로 번아웃 방지
📋 사용 방법
- 시작 버튼을 눌러 25분 집중 세션을 시작하세요
- 세션이 끝나면 짧은 휴식이 안내됩니다 — 다시 시작 버튼을 눌러 휴식을 시작하세요
- 4번의 집중 세션 후에는 긴 휴식(15~30분)이 자동으로 안내됩니다
- 시작 전 분/초 입력란에서 세션 시간을 자유롭게 조정할 수 있습니다
- 디스플레이 스타일을 바꾸거나 전체화면으로 몰입도를 높여보세요
자주 묻는 질문
뽀모도로 기법이 뭔가요?
25분 집중 세션('뽀모도로')과 짧은 휴식을 반복하고, 4번의 뽀모도로 후에는 긴 휴식을 갖는 시간 관리 방법입니다. 집중력을 유지하고 번아웃을 방지하는 데 도움이 됩니다.
집중·휴식 시간을 바꿀 수 있나요?
네. 프리셋 버튼을 사용하거나 시작 전 분/초 입력란에 원하는 값을 직접 입력하면 됩니다. 변경한 시간은 다음에 시작할 세션에만 적용됩니다.
4번의 집중 세션 후에는 어떻게 되나요?
짧은 휴식 대신 긴 휴식(15~30분)이 자동으로 안내됩니다. 타이머 위에 세션 진행 상황이 표시되며, 긴 휴식이 끝나면 세션 카운트가 초기화됩니다.
세션이 끝나면 알려주나요?
세션이 끝나면 알람 소리가 울리고 화면이 깜빡입니다. '완료 시 소리 재생' 옵션으로 소리를 켜고 끌 수 있습니다. 브라우저나 기기가 음소거 상태면 소리가 재생되지 않습니다.